Jesienna "zimowa" herbata - przepis Anny Starmach

Chłodno, za chwilę... mroźno. Nic tylko siedzieć w domu. Schować się pod kocem i wypić gorącą herbatę! Jakoś trzeba się przecież rozgrzać. Tylko jaką wybrać?
Fot. Shutterstock

Chłodne jesienne wieczory

Słychać stukanie deszczu. Za oknem szaro, buro. Wieje wiatr. Liście powiewają na drzewach. Przeszywające, zimne powietrze. Z domu tylko w swetrze, kurtce, może nawet czapce i szaliku. Albo… najlepiej nie wychodzić wcale. Zamknąć się w swoim ciepłym gniazdku. Włączyć lampkę. Ciepłe światło. Grube skarpety? Już można czy to jeszcze za wcześnie? Jakiś serialik, film, program by się przydał. Chwila relaksu, chwila dla siebie. A może książka? To już dowolnie. Ma być ciepło i miło. Jak się jeszcze rozgrzać? Czegoś brakuje. Kawa? Trochę za późno. Myślisz sobie: „A co jak nie usnę?”. Herbata. O tak, będzie idealna. I rączki ogrzeje. Od środka – ciepełko. Ale jaką najlepiej zrobić?

Przepis

Anna Starmach przychodzi z rozwiązaniem. Na jej stronie internetowej można znaleźć przepis. Co prawda na „zimową herbatę”, ale na jesień również – jak najbardziej się sprawdzi. Co kupić? Co wybrać? W przepisie czytamy o dzbanku gorącej czarnej herbaty. Każda inna, według własnych upodobań, też powinna być dobra! Można przecież trochę poeksperymentować. 2 pomarańcze, 2 cytryny, 3 cm imbiru, 4 goździki. Coś dla osłody? To może miód. 2 łyżki jasnego miodu i 3 łyżki soku malinowego. Dla zapachu i dla smaku – laska cynamonu.

Wszystko przygotowane? To działamy!

Jedna pomarańcza, jedna cytryna. Bierzesz do ręki. Wąchasz. Pachnie? Wyciskasz sok z owoców. Pozostałe – kroisz w półplasterki. Ale, chwila, chwila… Najpierw trzeba je umyć. Następnie – imbir – kroisz drobno. Wyjmujesz dzbanek. Wrzucasz owocki, wlewasz świeżo wyciśnięty sok, sok malinowy, miód, goździki, imbir i cynamon. Wszystko musi ze sobą współgrać. Czekasz 5-10 minut. I, jak podkreśla sama Anna Starmach, powinno smakować najlepiej!

Sprawdź, jakie właściwości prozdrowotne ma herbata matcha. Zdziwisz się!
Nie ma wątpliwości, że najzdrowszą herbatą jest matcha. Jednak wielu z nas o tym nie wiem - w Polsce króluje tradycyjna herbata czarna, zielona, owocowa, a także ziołowa. Warto jednak spróbować matchy i włączyć ją do swojej codziennej diety - pomaga...

Herbata z czystka dobra na wszystko? Sprawdź przeciwwskazania i skutki uboczne!
Już nasze babcie i mamy wiedziały, że herbata z czystka jest dobra niemal na wszystko! Chociaż prawda ta ma już sporo lat, to napar z tej specyficznej rośliny wciąż jest niezwykle popularny i stosowany jako pomoc w dążeniu do wzmocnienia organizmu....

Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca!

Polecamy