Czujesz się ciężki po wielkanocnym jedzeniu? Serniczki, jajeczka, sałatki - każdy z nas jadł tyle, ile tylko mógł zmieścić! Teraz przyszedł czas na oczyszczenie. Sprawdź przepisy na trzy soki oczyszczające!
Składniki na zielony koktajl oczyszczający
-
1 kiwi
-
1 banan
-
3 plastry ananasa
-
2 łodygi selera naciowego
-
2 garście szpinaku
-
200ml wody
Składniki na koktajl z jabłkiem i jarmużem
-
200ml wody
-
Garść lodu
-
3 garście jarmużu
-
1 seler naciowy
-
Zielone jabłko
-
1 łyżka zmielonych nasion lnu
-
1 łyżeczka miodu
Składniki na koktajl z awocado
-
Pół dojrzałego awokado,
-
200 ml jogurtu naturalnego
-
1 łyżka soku z cytryny,
-
Garść pietruszki zielonej
-
Opcjonalnie garść otrębów
Przygotowanie oczyszczających koktajli
-
Wszystkie składniki myjemy. Te warzywa, które wymagają obrania - obieramy.
-
Pokrojone warzywa wrzucamy do miksera.
-
Miksujemy na gładką masę.
Sprawdź inne przepisy - idealne na oczyszczenie organizmu
Zobacz także
Switchel nazywany jest również napojem piękności Hollywood, ale z jego zdrowotnych właściwości korzystali już w XVII wieku mieszkańcy Karaibów, skąd pochodzi. W XVII wieku trafił do Stanów Zjednoczonych. Raczyli się nim rolnicy podczas żniw, by...
Zobacz także
Wiosna to idealny czas na porządki nie tylko te dookoła nas, ale również te wewnątrz. Mowa oczywiście o oczyszczeniu organizmu. Jakie są na to naturalne sposoby? Jakie zioła wspomogą nas w detoksie? Sprawdź.
Zobacz także
Niektórzy boją się selera. Nic dziwnego - ma dominujący smak i wiele osób nie umie sobie z nim poradzić. Ale właśnie ta wyrazistośÄ‡ może być plusem - na przykład w zupie selerowej. U nas z dodatkiem ziemniaków i porem! Smacznego!
Zobacz także
Zupa marchewkowa z mlekiem kokosowym z naszego przepisu to absolutna bomba smaku! Połączenie słodko-słone, które można jeśÄ‡ całymi dniami! Spróbujcie - ta zupa szybko stanie się wasza ulubioną!
