Koktajl marchwiowo-kalafiorowy z kurkumą

Koktajl z marchwi i kalafiora dostarczy do naszego organizmu niezbędne witaminy i składniki odżywcze, takie jak beta-karoten, witamina C i K, a także kwas foliowy, żelazo i potas. Wzmacniają one odporność i zmniejszą ryzyko infekcji.
Fot. Shutterstock

Smak koktajlu podkreśli i wzbogaci kurkuma, którą uznaje się za jedną z najzdrowszych przypraw. Znajdująca się w niej kurkumina wykazuje właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne, naukowcy podejrzewają też, że może spowalniać namnażanie się wirusów w organizmie.

Składniki na koktajl marchwiowo-kalafiorowy

  • 2 duże marchewki,
  • ćwiartka główki kalafiora,
  • jedno jabłko
  • pół łyżeczki sproszkowanej kurkumy.

Przygotowanie koktajlu marchwiowo-kalafiorowego

1.Marcherwki, kalafior, jabłko zblendować na gładką masę.

2. Dodać kurkumę.

Prosty przepis na naturalny energetyk, który wzmacnia odporność. Switchel pobudza bardziej niż kawa!
Switchel nazywany jest również napojem piękności Hollywood, ale z jego zdrowotnych właściwości korzystali już w XVII wieku mieszkańcy Karaibów, skąd pochodzi. W XVII wieku trafił do Stanów Zjednoczonych. Raczyli się nim rolnicy podczas żniw, by...

Kiszona cytryna to jest to! Wypróbuj!
Wyrazisty, złożony, wręcz perfumowany smak kiszonych cytryn robi furorę wśród smakoszy na całym świecie. To nieodzowny składnik kuchni marokańskiej, ale kiszone cytryny będą pasować nie tylko do dań z tamtejszego regionu, takich jak tażin czy...

Zdrowe koktajle na odporność i energię od Anny Starmach. Zobacz proste przepisy!
Jurorka polskiej edycji Masterchefa postanowiła dobrze wykorzystać czas, przebywając w domu. Postawiła sobie za cel codzienne pichcenie i ćwiczenie jogi przez 30 dni. Ostatnio Anna Starmach przygotowała między innymi dwa koktajle, które są prawdziwą...

 

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Kochasz modę? Poznaj Modivo.pl - opinie, przegląd asortymentu oraz metod dostawy polskiego sklepu z modą
Magazyny energii i stacje ładowania samochodów elektrycznych z polskiej fabryki
Zaginioną 10-latkę uratował pies. Przetrwała ekstremalne mrozy dzięki opiece czworonoga
Amerykańskie gwiazdy młodego pokolenia wspierają walkę z rakiem piersi... na Instagramie

Gorący temat

Elton John jest chory. Wokalista odwołuje koncerty
Gwiazdor poinformował o swojej chorobie za pośrednictwem mediów społecznościowych. "Przekładanie występów zawsze jest ogromnym rozczarowaniem, za które was serdecznie przepraszam, ale chcę zadbać o bezpieczeństwo swoje i swojego zespołu" - tłumaczy. Szczegóły poniżej.

Reklama

Przepisy kulinarne

Chrupiące skrzydełka z kurczaka na ostro. Najlepsza imprezowa przekąska na Sylwestra i karnawał
Muffinki z jadalnym confetti!
Domowe czipsy. Jak przygotować chrupiącą przekąskę z ziemniaków?
Idealne nie tylko w święta. Paszteciki z kapustą i grzybami [PRZEPIS]
Rozgrzewająca herbata zimowa z imbirem! Idealna na mroźny wieczór [PRZEPIS]

Najnowsze wpisy

Jan Marcin Szancer - kto to i co miał wspólnego z Krasickim, Mickiewiczem i Sienkiewiczem? Odpowiedź za pół miliona! [MILIONERZY]
Wulkan to Elbrus, Rysy, Góra Kościuszki czy Mont Blanc? Odpowiedź za ćwierć miliona! [MILIONERZY]
Natalia Siwiec eksponuje biust i odpowiada na zarzuty internauty: "Tak, nie wstydzę się swojego ciała"
Katarzyna Glinka niczym gwiazda burleski. Sensualna bielizna "kradnie show" [FOTO]
Rewolucyjne wieści ws. niepłodności. Co mają do tego szczepionki przeciwko Covid-19?
Klaudia El Dursi: "można to oficjalnie ogłosić". Wiadomo, gdzie i jak wygląda nowy "Hotel Paradise"

Nie przegap

Nie żyje ceniony aktor Tadeusz Bradecki. Ostatnio grał w serialu "Komisarz Alex"
Jacek Kawalec wokalistą Budki Suflera! Posłuchaj, jak śpiewa największe przeboje zespołu [WIDEO]
Nauczanie w formie zdalnej od czwartku w całej Polsce. Jest decyzja MEiN i GIS
Ewa Wachowicz w stroju kąpielowym. Tak prezentowała się 30 lat temu! "Nasza królowa" [ZDJĘCIE]
Kinga Rusin pokazuje brzuch i mówi o zmianie planów. "Pozostaje tylko czekać" [FOTO]
Nowa seniorka rodu w "M jak Miłość". Co dalej z Teresą Lipowską?
Fragmenty szkła w buraczkach. GIS wydaje ostrzeżenie publiczne!

Reklama