Placki z cukinii, fety i mięty z dodatkiem jogurtu koperkowo-cytrynowego

Składniki na placki z cukinii, fety i mięty

• Cukinia - 400/500g
• 2 jajka
• 70/80 g mąki pszennej typ 450
• Feta - około 40/50 g
• 1 łyżka kwaśniej śmietany 18%
• Ząbek czosnku
• Świeża mięta
• Pieprz
• Cukier
• 4 łyżki oleju roślinnego

Składniki na jogurt koperkowo-cytrynowy

• Jogurt grecki
• Cytryna
• Koperek
• Pieprz
• Sól

View this post on Instagram

🌱ZUCCHINI PANCAKES🌱 ⠀ ~ 1 tbsp olive oil ~ 1 medium onion ~ 2 garlic cloves ~ 500 g zucchini (grated) ~ 150 g chickpea flour ~ Bunch of fresh dill (finely chopped) ~ Salt, pepper to taste For garnish: lemon juice, sesame butter or mustard. ⠀ Heat oil in a pan over medium heat, add the onion and the garlic. Cook for about 5 minutes. In a big bowl mix the grated zucchini with cooked onion and garlic. Add the chickpea flour, chopped dill, salt and pepper. Mix all the ingredients by hands. Fry the zucchini pancakes in a skillet from both sides until golden brown. I use a non-stick skillet and don’t add an oil during frying. Serve with a lemon juice, sesame butter or mustard. ⠀ #enjoyyourfood ♥️

A post shared by @ anastasia.gamova on Jul 24, 2020 at 4:08am PDT

Przygotowanie placków z cukinii, fety i mięty z dodatkiem jogurtu koperkowo-cytrynowego

1. Cukinię dokładnie myjemy, suszymy i ścieramy na tarce z grubymi oczkami. Odstawiamy. Po kilku minutach odsączamy nadmiar wody.
2. Do cukinii wbijamy dwa jajka, dodajemy łyżkę śmietany, przeciśnięty ząbek czosnku, pokruszoną fetę, pokrojoną miętę, pieprz i cukier. Wszystko dokładnie mieszamy.
3. Do masy dodajemy 50 g mąki i mieszamy. Kiedy uznamy, że masa jest za bardzo rzadka - dodajemy kolejne 20-30g mąki.
4. Na patelni rozgrzewamy olej. Smażymy po 3-4 placki na raz. Wystarczy około 4 minut z każdej strony. Uważajmy, żeby placki się nie spaliły.
5. Jogurt grecki przekładamy do miski. Dodajemy łyżeczkę soku z cytryny, skórkę z 1/4 cytryny, pokrojony koperek, pieprz i sól.
6. Placuszki podajemy z jogurtem koperkowo-cytrynowym.
7. Smacznego!

Korzystajcie z letnich owoców i warzyw!

Szybkie letnie ratatouille z grillowanymi warzywami!

Ratatouille to coś dla miłośników letnich warzyw! Łączy w sobie sezonowe, soczyste warzywa - które po dolaniu kieliszka czerwonego wina nabierają niesamowitego charakteru. Przedstawiamy wam przepis na szybkie ratatouille z grillowanymi warzywami!

Clafoutis z owocami. Idealny deser na wakacje!

Clafoutis to deser ze środkowej Francji. Robi się go bardzo szybko i prosto - wystarczy dosłownie 15 minut na przygotowanie składników. Doskonale smakuje, jest lekki - idealny deser na wakacje! Poznaj przepis i zaskocz przyjaciół pysznym clafoutis z...

Rabarbarowo-truskawkowe crumble. Idealne na lato!

Jedliście kiedyś rabarbar z truskawkami pod słodką kruszonką?! Jeżeli nie - to musicie spróbować tego słodko-kwaśnego połączenia, idealnego na lato! Jeżeli tak - przygotujcie go z naszego przepisu! Smacznego. I pamiętajcie - korzystajcie z rabarbaru...

Szybki chłodnik z ogórków gruntowych i rzodkiewki!

Na pewno zauważyliście, że w letnie, upalne dni macie mniejszy apetyt. Jednak coś jeść musimy! Mamy dla was przepis na szybki chłodnik z ogórków gruntowych i rzodkiewki. Idealny w ciepłe dni. Spróbujcie!

Domowe pierogi z truskawkami i słodką śmietaną!

Przyznać siękt - o z was przez cały rok czeka na słodkie pierogi? To lekkie, pyszne danie - dla wielu smak dzieciństwa. Mamy dla was przepis na idealne domowe pierogi z truskawkami i słodką śmietaną. Uwaga - uzależniają!

Trwa Rekordowa Kumulacja w RMF FM!
Zagraj o rekordowe kwoty, które czekają na Ciebie w sejfach - kliknij tutaj »
Jesień w RMF FM jest prawdziwie złota, bo w sejfach od poniedziałku do piątku czekają na Was nagrody, które ledwo się tam mieszczą! Kliknij tutaj i sprawdź też rekordowe premie szans